Come sopravvivere alle feste di Capodanno (e all’hangover) mantenendo intatta la dignità Qualche consiglio pratico per prevenire e gestire il dopo sbornia
Avete presente l’inizio di Colazione da Tiffany, quando Audrey Hepburn si alza a fatica dal letto, solleva la mascherina dagli occhi, si infila una camicia da uomo al contrario e arranca verso l’ingresso per aprire la porta? Ecco, non esiste nessun essere umano che, dopo aver festeggiato e brindato tutta la notta, appaia così chic ed elegante. Forse solo Kate Moss, una che di party selvaggi se ne intende e per riprendersi dalle nottate insonni segue il metodo di Joan Crawford nel film Mammina cara, cioè immergere il viso nel lavandino pieno di acqua, ghiaccio e cetrioli. Roba da baddie, mica per dilettanti come noi.
I rimedi naturali ai postumi da alcol
Se nel cibo è meglio prediligere frutta, verdura, cereali integrali e proteine possibili, si può aiutare il recupero anche con il glutatione liposomiale, un antiossidante che aiuta a eliminare le tossine prodotte dal metabolismo dell’alcol. Si può pensare anche di integrare la dieta con vitamine e minerali. In tal caso, meglio consultare un medico che ci consiglierà se e quali tipi acquistare. C’è anche chi ricorre ai rimedi naturali per riprendersi da abbuffate ed eccesso di alcol. Ad esempio, Il tè alla menta piperita aiuta a rilassare l’intestino, inoltre il suo profumo intenso contribuisce a diminuire il senso spossatezza. Zenzero e curcuma, invece, sono fortemente consigliate in caso di nausea, uno dei sintomi più comuni dell’hangover.
Non dimenticare la skincare
L’alcol e i bagordi hanno effetti anche sulla pelle, che appare stanca, affaticata, segnata, grigia; mentre gli occhi diventano arrossati e gonfi. Via libera a detersione, maschere idratanti e purificanti, così come a prodotti per detossinare e sgonfiare.
