La cura del corpo dovrebbe essere tanto importante quanto la skincare Consigli e shopping tips per una pelle del corpo idratata, sana e luminosa
Negli ultimi anni la skincare è diventata un rituale sacro, un gesto quotidiano da decine di passaggi e altrettanti prodotti che ognuno di noi compie con attenzione. Abbiamo imparato a conoscere i migliori ingredienti per la pelle del viso, quando usare i peptidi e quando l'acido ialuronico, che non dobbiamo mai rinunciare alla protezione solare, quali sono i migliori integratori e che la vitamina C è sempre una buona idea, ma per il resto del corpo? Ammettiamolo, molti di noi non dedicano altrettanta attenzione dal collo in giù. Forse un po’ di più d’estate, quando i centimetri di pelle a vista aumentano e sentiamo lo stress della prova costume.
Non dobbiamo dimenticare che la pelle è l’organo più esteso che abbiamo e va ben oltre il mento. Gambe, pancia, schiena, braccia e piedi vanno curati quanto il viso. Inserire una body care routine è fondamentale, non solo per l’igiene, ma per la salute psicofisica. A meno di particolari esigenze e patologie che vanno affrontate con i consigli di un esperto, non occorre seguire troppi passaggi, ma pochi principi base: detersione, esfoliazione, idratazione e applicazione di SPF. Poi, si possono aggiungere prodotti per tonificare o sieri specifici. Il momento migliore da dedicare alla cura del corpo? La sera, prima di andare a dormire. Così, quella serie di gesti può diventare un momento tutto per noi, per coccolarci, rilassarci e rigenerarci, preparandoci a un sonno ristoratore.
Step 1: Detersione
Come per il viso, non importa la stagione in cui ci troviamo, la pelle di tutto il corpo va protetta dai dannosi raggi UV del sole una crema solare ad ampio spettro con un SPF 30 o superiore su tutte le parti non coperte dai vestiti, assicurandoci di riapplicarla ogni ora e mezza quando siamo all'aperto. Indipendentemente dal meteo o dalla temperatura, la protezione solare va usata sempre, soprattutto, se esfoliamo regolarmente con ingredienti attivi come AHA, BHA o retinolo, che rendono la pelle più fotosensibile alla luce.
