Guida completa alla beauty routine solare per l'estate Dagli integratori per preparare la pelle, alla protezione solare e ai prodotti dopo-sole

Oltre che per quel colorito sano e dorato che ci regala ogni estate, ci sono molte ragioni per cui è bene prendere il sole: aumenta i livelli di serotonina, produce vitamina D (che fa bene alle ossa, ai denti e alla pelle) e allontana lo stress grazie all'attività dei neuro-trasmettitori che aumentano le difese del sistema immunitario, regolarizzando i ritmi biologici. Inoltre, il sole influenza il metabolismo e incide positivamente sulla qualità del sonno.

Ma, come ben sapete, per evitare l'invecchiamento precoce ed eventuali scottature solari, è importante esporsi ai raggi solari nel modo giusto e seguire alcuni utili accorgimenti (che vi sveleremo a breve!).