6 cose da fare a casa per affrontare la quarantena - Week 4 Dai rilassanti diffusori di aromi alle idee per colazioni healthy
Ed eccoci arrivati più o meno tutti alla quarta settimana di quarantena, il tempo sembra scorrere più lentamente e le giornate sembrano allungarsi - ma è anche iniziata la primavera quindi questa non è solo una sensazione!
Le giornate in casa si scandiscono fra momenti di creatività in cui ci si lancia in nuovi progetti, ci si improvvisa designer d'interni rivoluzionando casa con nuovi accessori, si medita o si pratica yoga, o ci si abbandona al relax e ad un sano binge watching di film e serie tv. Non bisogna necessariamente sentirsi in dovere di essere produttivi e attivi 24/7 in questa situazione, è normale ci sia qualche momento di bad mood e bisogno di ritrovare la calma. Perchè non dedicarsi anche ad attività che liberano la mente e ci fanno ritornare il buon umore?
Ecco alcuni consigli firmati nss G-Club per piccoli momenti da dedicare a se stesse durante questa quarantena.
1. LE 5 IDEE PER LA COLAZIONE
La scorsa settimana vi avevamo fatto venire fame parlandovi di ricette per la cacio&pepe perfetta e altre idee di ricette healthy, questa settimana passiamo al pasto più importante della giornata: la colazione. Specialmente in questo periodo, bisogna sfruttare il tempo a disposizione la mattina per prepararsi una bella colazione energetica e un po' più rilassata del solito. Dal French Toast ai biscotti con cioccolato bianco e mirtilli rossi per chi ha bisogno di energie, al porridge con latte di mandorla e frutti rossi e il chia pudding al matcha per chi ama le colazioni healthy, all'avocado & salmon toast per chi preferisce il salato anche a colazione. Enjoy!
